किचन में पाई जाने वाली ! नैचुरल पेन किलर्स

नैचुरल पेन किलर्स

किसी भी तरह के शारीरिक दर्द के लिए डॉक्टर पेन किलर खाने की सलाह देते हैं। क्या आपको पता है किचन में भी नैचुरल पेन किलर्स पाए जाते हैं। चलिए जानते हैं इनके बारे में

पुदीना

नसों में दर्द हो या पेट व सिर में दर्द, पुदीना की मदद लें। पुदीना की पत्तियों को चबाकर खाने से आराम मिलेगा।

सरसों का तेल

सिर में दर्द या जोड़ों का दर्द दूर करने के लिए सरसों के तेल से मालिश करें। दर्द से छुटकारा मिलेगा।

अदरक

पीरियड्स का दर्द, कब्ज, गैस का दर्द और जोड़ों का दर्द आदि समस्याएं दूर करने के लिए अदरक का पानी पिएं। अदरक दर्द निवारक औषधी है।

हल्दी

मांसपेशियों में दर्द और सूजन रहती है या शरीर के अन्य किसी हिस्से में चोट का दर्द है, तो हल्दी का सेवन करें। हल्दी नैचुरल पेनकिलर है।

लौंग

लौंग को पीसकर पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे दांत पर लगाने से दांत का दर्द दूर होता है।

नमक

एक कप नमक को नहाने के पानी में डालें। उस पानी से नहाने से शरीर में दर्द और सूजन दूर हो जाएगी ।

सोया

सोया में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। गठिया में दर्द दूर करने के लिए इसे भोजन में मिलाकर खाएं या सोया दूध का सेवन करें।

किचन में मौजूद इन सभी सामग्रियों से आप दर्द दूर कर सकते हैं। ज्यादा जानकारी के लिए पढ़ें 

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