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ज्यादा लाल मिर्च खाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। यह शरीर में गर्मी बढ़ाता है, जो कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण हो सकता है। आइए जानते हैं अधिक लाल मिर्च खाने से रोहत को क्या परेशानियां हो सकती है।
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अधिक मात्रा में लाल मिर्च का सेवन पेट में अल्सर की समस्या बना सकता है। यह बीमारी पेट संबंधित और भी कई समस्याएं पैदा कर सकती है। लाल मिर्च में एफ्लेटोक्सिन पाया जाता है, जो कैंसर जैसी परेशानी का कारण भी बन सकता है।
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आहार में लाल मिर्च का अधिक इस्तेमाल करने से अस्थमा अटैक का खतरा बढ़ जाता है। अस्थमा के मरीजों के लिए ज्यादा लाल मिर्च का सेवन नुकसानदायक होता है।
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खाने में अधिक लाल मिर्च का सेवन करने से मुंह में छाले होने की समस्या हो सकती है। रोजाना लाल मिर्च खाने से पेट में गर्मी बढ़ती है, जो छाले और जलन का कारण बन सकती है।
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भोजन में ज्यादा लाल मिर्च खाने से हाजमा बिगड़ सकता है। लाल मिर्च भोजन में मौजूद पोषक तत्वों को प्रभावित करता है, जो डाइजेशन खराब कर देता है। अधिक लाल मिर्च का सेवन डायरिया, उल्टी और मतली की समस्या दे सकता है।
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लाल मिर्च में कैप्साइसिन नामक पदार्थ होता है, जो पेट में एसिडिटी की समस्या को बढ़ा देता है। इससे पेट में जलन होती है और यह कभी-कभी हार्ट बर्न का कारण भी बन सकता है।
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इसलिए लाल मिर्च का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। सेहत से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें
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