नाखूनों की अच्छी ग्रोथ के लिए नुस्खे

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खूबसूरत नाखून आपके हाथों की सुंदरता को बढ़ा देते हैं। इन्हें मजबूत बनाने के लिए और उनकी अच्छी ग्रोथ के लिए आप कुछ आसान घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। इस स्टोरी में विस्तार से जाने

कोकोनट ऑयल

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नाखूनों को मॉइश्चराइज करने के लिए कोकोनट ऑयल व जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल करें। इन्हें अपने नाखूनों पर लगाएं। इसी उनकी नमी बनी रहेगी।

टी ट्री ऑयल

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कोकोनट ऑयल, ऑलिव ऑयल या फिर आलमेड ऑपत में टी ट्री ऑयल को मिलाकर अपने नाखूनों का मसाज करें। इससे नाखूनों में होने वाले फंगल इंफेक्शन से बचाव होता है। साथ ही यह नाखूनों की अच्छी ग्रोथ में मदद करता है।

साफ-सफाई है जरूरी

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नाखूनों को साफ न रखने की वजह से इनमें बैक्टीरिया जमने लगते हैं। इससे आपके नाखून कमजोर होने लगते हैं। इससे बचाव के लिए नाखूनों की सफाई खास ध्यान रखें।

अच्छी डाइट

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नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए और उनकी ग्रोथ में सुधार लाने के लिए आपको कैल्शियम, विटामिन बी, प्रोटीन और ओमेगा 3 फैटी एसिड के गुणों से भरपूर चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए।

नाखून न बढ़ाएं

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नाखूनों को खूबसूरत बनाने के लिए उन्हें बहुत ज्यादा लंबा न करें। लंबे नाखून कमजोर होकर टूटने लगते हैं।

केमिकल से बचें

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अपने नाखूनों पर केमिकल वाली चीजें न लगाए। इससे आपके नाखूनों का नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है।

नाखून ट्रिम करें

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नाखूनों की ग्रोथ अच्छी करने के लिए उन्हें टाइम टाइम पर ट्रिम जरूर करते रहें। ऐसा करने से उनमें गंदगी नहीं जमेगी।

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नाखूनों की ग्रोथ को बेहतर बनाने के लिए आप ये आसान उपाय अपना सकते हैं। सेहत से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहे