पेट दर्द में अपनाएं ये देसी
उपाय

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खराब खानपान के कारण आजकल पेट दर्द की समस्या बहुत आम हो गई है। आज हम इस लेख में आपको बताने जा रहे हैं इससे छुटकारा पाने के कुछ आसान नुस्खों के बारे में

काला नमक

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गैस और बदहजमी के कारण पेट में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए एक गिलास पानी में नींबू का रस निचोड़कर, जीरा पाउडर और काला नमक डालकर पिएं।

जीरे का पानी

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इसका सेवन करने से पाचन क्रिया तेज होती है। इस तरह यह आंत से जुड़ी दिक्कतें दूर करने में मदद करता है। यह पेट के दर्द के साथ एसिडिटी, सूजन व अपच भी दूर करती है।

ईसबगोल

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इसके सेवन से आपकी आंतें साफ होती हैं। इस तरह पेट में मौजूद विषाक्त भी निकल जाते हैं। इसका सेवन दही के साथ करें।

हींग

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पेट दर्द से राहत पाने के लिए आप हींग का सेवन कर सकते हैं। आप इसे पानी के साथ ले सकते हैं या इसका लेप नाभि पर भी लगा सकते हैं।

मेथी

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मेथी दाने में फाइबर के गुण पाए जाते हैं, जो पेट दर्द की समस्या को दूर करने में सहायक होते हैं। इसके सेवन से आपका पाचन तंत्र भी मजबूत बनता है।

तुलसी की पत्तियां

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एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटी और एंटीबैक्टीरियल आदि गुणों से भरपूर तुलसी की पत्तियों का सेवन करने से पेट दर्द, उल्टी, ऐंठन से राहत मिलती है।

गुनगुना तेल

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दर्द होने पर गुनगुने तेल से पेट के आसपास मालिश भी कर सकते हैं। आप चाहें तो पेट दर्द से राहत पाने के लिए नाभि में साफ नारियल तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं।

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पेट दर्द की समस्या हेने पर ये आसान तरीके अपनाएं। इन नुस्खों से भी अगर लंबे समय तक दर्द ठीक न हो तो डॉक्टर से संपर्क करें। सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें 

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