बच्चों को हल्दी दूध पिलाने के फायदे

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हल्दी दूध कई तरह के जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन करना हर उम्र के लोगों के लिए गुणकारी होता है। आज की इस स्टोरी में विस्तार से जानें बच्चों को हल्दी दूध पिलाने के क्या फायदे होते हैं

हल्दी के पोषक तत्व

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       एंटीऑक्सीडेंट्स
       एंटी बैक्टीरियल
एंटी फंगल

दूध के पोषक तत्व

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प्रोटीन
     केल्शियम
          राइबोफ्लेविन
                            विटामिन ए, डी, के और ई
       फॉस्फोरस
       मैग्नीशियम
      आयोडीन

इम्यूनिटी बढ़ाए

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बच्चों के शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बेहद कमजोर होती है। इस वजह से वे बहुत जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते हैं। ऐसे में उनकी इम्यूनिटी मजबूत बनाने के लिए उन्हें हल्दी दूध पिलाएं। हल्दी में मौसमी बीमारियों से लड़ने वाले गुण होते हैं।

सूजन घटाए

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करक्यूमिन के गुणों से भरपूर हल्दी शरीर की अंदरूनी सूजन को कम करने में सहायक होती है। बच्चों को हल्दी दूध का सेवन कराए।

जुकाम से राहत

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एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर हल्दी सर्दी-जुकाम से छुटकारा दिलाती है। दूध पीने से बॉडी में एनर्जी आती है।

हाइड्रेट रखे

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हल्दी दूध में मैग्नीशियम और पोटेशियम के पोषक तत्व होते हैं। इसका सेवन करने से बच्चों की बॉडी में पानी की कमी नहीं होती।

स्किन के लिए फायदेमंद

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हल्दी दूध में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते है। इसके सेवन करने से त्वचा को फायदा मिलता है। यह घाव भरने में सहायक होता है।

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बच्चों को हल्दी दूध का सेवन कराने से उन्हें कई लाभ मिलते हैं। बच्चों की सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहे

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