बादाम का दूध पीने के फायदे
बादाम और दूध दोनों ही सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। अगर इन दोनों का सेवन एक साथ किया जाए, तो सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं।
बादाम और दूध में पर्याप्त कैल्शियम होता है, इससे हड्डियों मजबूत बनाता हैं।
बादाम और दूध साथ में पीने से व्यक्ति पूरे दिनभर एनर्जेटिक energy महसूस कर सकता हैं। इसके सेवन से थकान, कमजोरी दूर हो सकती है।
बादाम और दूध का सेवन साथ में करने से वजन भी बढ़ा (Weight Gain Diet) सकते हैं।
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इसके सेवन से थकान, कमजोरी दूर हो सकती है। नाश्ते में बादाम और दूध पीने से आप हमेशा ऊर्जावान बने रहेंगे, साथ ही आपको ताकत भी मिलेगी।
हर किसी की अलग पसंद होती है। किसी को दूध में बादाम डालकर पीना पसंद होता है, तो कोई दूध के साथ-साथ बादाम खाना पसंद करता है। ऐसे में आप अपनी पसंद के हिसाब से दूध बादाम का सेवन कर सकते हैं।