मुंह की बदबू दूर करने के
उपाय

मुंह की बदबू दूर करने के उपाय

मुंह बैक्टीरिया मौजूद होने के कारण बदबू आती है। कई लोग ठीक से ब्रश नहीं करते इसलिए मुंह से बदबू आती है। मुंह की बदबू दूर करने के लिए कुछ आसान उपाय अपनाएं

ग्रीन टी

ग्रीन टी का सेवन करने से मुंह की बदबू दूर होती है। ग्रीन टी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।

सौंफ

मुंह की बदबू तुरंत दूर करने का आसान उपाय है सौंफ का सेवन। आप सौंफ को चबाकर खाएं या सौंफ का पानी पिएं।

लौंग

2 से 3 लौंग को मुंह में रखकर चूसने से मुंह की बदबू दूर होती है। दांत में दर्द से भी आराम मिलता है।

तुलसी


4 से 5 तुलसी की पत्तियों को चबाकर खाएं। तुलसी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इसका सेवन करने से मुंह की बदबू दूर होती है।

पुदीना

पुदीना की पत्तियों को पानी में उबालें। पानी को ठंडा करके उससे कुल्ला करें। इससे मुंह की बदबू दूर होगी।

खट्टे फल

खट्टे फलों में विटामिन सी मौजूद होता है। मुंह की बदबू दूर करने के लिए नींबू, संतरा और अंगूर आदि फलों का सेवन करें।

इलायची

मुंह से बदबू आ रही है, तो इलायची का सेवन करें। 2 से 3 इलायची को मुंह में रखकर उसके रस का सेवन करें। इससे मुंह की बदबू चली जाएगी।

सरसों तेल

मुंह की बदबू दूर करने के लिए सरसों के तेल में एक चुटकी नमक मिलाएं। इस मिश्रण से मसूड़ों की मालिश करें।

दालचीनी

1 कप पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर डालें और उस पानी को उबालें। इसे छान लें और पानी से कुल्ला करें। इससे मुंह की बदबू दूर होगी।

इन आसान उपायों से आप मुंह की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं। ज्यादा जानकारी के लिए पढ़ते रहें